Dieser Kurs eignet sich für Yoga Einsteiger als auch Übende mit

Basiskentnissen oder gesundheitlichen Einschränkungen.

Der Kurs gestaltet sich durch eher langsam ausgeführte

Bewegungsabläufe, die sich mit haltenden Asanas (Körperübungen)

 abwechseln und ergänzen Pranayama, Meditationen und klassische

Entspannungstechniken fließen in die Kursstunden mit ein und

schaffen zusammen eine großartige Möglichkeit, Yoga sanft

dynamisch und durchaus auch mal kraftvoll zu praktizieren.

Dieser Kurs enthält Elemente aus Faszien & Kundalini Yoga sowie

eine Yoga Nidra Sequenz zum Abschluss.

Einstieg & Probestunde jederzeit möglich! Bitte online anmelden.