Yogalehrerin BDY/EYU, Mitglied der ashtanga yoga association 

Yogalehrerin für Ashtanga, Vinyasa, Yin, Faszien, Restorative,

Yin Yoga, Feet Up & SUP Yoga

Thai Yoga Bodywork

1997 fand meine erste Yogastunde statt und seitdem habe

ich nicht wieder aufgehört Yoga zu praktizieren!

Im Oktober 2006 absolvierte ich die 4-jährige Yogalehrerausbildung

beim Bund Deutscher Yogalehrer (BDY) in Köln und unterrichte seit 2003.

Seitdem habe ich an Fortbildungen, Retreats und Workshops bei international

anerkannten Yogalehrern wie Pathabi Jois, Marc Darby, Katchie Ananda,

Bryan Kest und vielen anderen in Australien, USA, Europa und Asien besucht.

2011 gab ich meine Anstellung als Marketing & Vertriebsangestellte auf um das

zu tun, was ich mit ganzem Herzen gerne tue: Yoga zu unterrichten und ein

eigenes Studio für Yoga, Tanz & Entspannung aufzubauen! Es ist für mich das

genialste System überhaupt, um den Körper zu heilen und gesund und vital zu

halten, die Wirbelsäule auf- und die Gelenke auszurichten, die Muskulatur bis in

die Tiefe zu stärken. 

Über die physische Wirkung hinaus, die meiner Erfahrung nach, bei jedem Schüler

irgendwann eintritt, bedeutet Yoga für mich so vieles:

 Herauskatapultieren aus dem Alltag, um den Kopf wieder frei zu bekommen,

neue Energie im Körper freisetzen, bewusst und leicht durch die Übungen gehen,

den Einklang von Körper und Atem spüren, kurz gesagt: eine tatsächliche Meditation

in Bewegung. Das Ergebnis ist, dass ich spürbar mehr Kraft und Gelassenheit für Familie

und Alltag habe.

Meine beiden eigenen Schwangerschaften nahm ich zum Anlass, meine Kenntnisse

in dem Bereich Schwangerschafts- und Rückbildungsyoga zu vertiefen und vermehrt zu

unterrichten.

In 2008 bildete ich mich zum Thema Kinderyoga weiter, da mir die Arbeit mit Kindern

besondere Freude macht.

2010 kam Hormonyoga hinzu. Dem Bedürfnis folgend, tiefer in die energetische Arbeit

einzusteigen, erlangte ich in 2009 den 1.Grad in Reiki. 

2011 trat Acro Yoga und Thai Yoga in mein Leben und ich absolvierte mehrere

Thai Yoga Massage Ausbildungen. Es folgte im Juli 2018 die Ausbildung zur Thai Yoga Lehrerin.

2019 verbrachte ich mehrere Wochen im Sunshine House bei meinen Thai Lehrer

Krishnatakis bei einem Thai Yoga Intensiv Training. Seit 2020 biete ich

neben Thai Massagen & Workshops auch Thai Yoga Coachings & Trainings an: www.thaiyogabodywork.de.

Meine Yogastunden, Workshops & Specials sind geprägt durch einen dynamisch-kraftvollen

Stil in Kombination mit ruhigen, zur Stille einladenden Asanas, Atem- und Meditationsübungen.

Mein Unterricht wird begleitet von Humor und Freude. Ich lege viel Wert auf korrekte und gesunde

Körperhaltung und Bewegungsausführung.

Dadurch versuche ich, meinen Schülern zu einem ausgeglichenen Körpergefühl zu verhelfen

und motiviere und fördere sie.

Yoga hört für mich nicht auf der Matte auf, sondern ist ein Lebensweg geworden, um auch im

Alltag wachsendes Bewusstsein zu etablieren. Eben Yoga „in and off the mat!”.