Warum Yoga?
Dieses ganzheitliche System von Körper- und Atem- und Entspannungsübungen führt zu mehr Energie, Entspannung, körperlichem und seelischem Wohlbedinden und Ausgeglichenheit und einem besseren Umgang mit Stress. Fließende, dynamische, ineinander übergehende Übungen trainieren Kraft und Ausdauer, die Beweglichkeit erhöht sich schnell, Beschwerden wie Kopf-und Rückenschmerzen, Gelenkschmerzen, Übergewicht, Unruhezustände werden reduziert und ggf. eliminiert. Yoga ist für alle geeignet: Männer, Frauen, Erwachsene, Kinder, Jugendliche, junge & ältere Menschen…YOGA TUT GUT!
Yoga – auch etwas für mich?
Yoga ist für jeden geeignet, gleich welchen Alters und Konstitution.
Wohin kommt man durch Yoga?
Man hat sich von sich selbst entfernt und Yoga bringt einen zurück zu sich selbst.
T.K.V. Desikachar




